骨盤傾きチェック方法
＜骨盤チェックの方法＞
- 柱を見つけます。
- 柱にくるぶしと、肩の位置を合わせす。
- 写真などを撮ってもらったりしながら、自分の骨盤の傾きをチェックしましょう。